Kalau bercakap tentang kesihatan, aku seorang yang amat ambil berat tentang pemakanan n kesihatan aku. Kita cuma merancang, sakit dan sihat itu datangnya atas izin Allah juga.
Sauna adalah satu dari taktik penjagaan kesihatan kuno, sebab apa ia bermula dari zaman Greek dan Roman lagi, cara lama dengan menggunkan daun zaitun sebagai pengibas peluh yang dikeluarkan oleh badan, peluh2 tersebut mempunyai bahan2 kimia yang tidak elok untuk badan, dan melancarkan peredaran badan.
Hidup di KL nih, kita terdedah dengan pelbagai anasir2 kotor dan kimia yang bahaya untuk kulit, dengan mengamalkan bersauna selama 15 minit, dalam sebulan-mungkin??- mengikut tahap kesihatan dan kekuatan badan kot- dan banyakkan minum air selepas bersauna dapat mengurangkan penyakit kulit dan badan akan segar.
Cuba ler k.
No comments:
Post a Comment